寒ーい冬、運動不足や冷えからくる,むくみ対策! こんにちは! 皆さんは良い年明けを送られましたか? まだまだ寒い日が続いているために、 出不精になって運動不足ぎみ!?では? 家の中にいると暖かくて、ついついストレッチも忘れて コタツの中でゆっくりと過ごしてしまったり。…続きを読む