いよいよ2020年！こちら海外では2千２０年と言わず、
トェンティ、トゥエンティ と言っている人が多いので、なぜか
キュートな印象を持ってしまう私です。(^-^)ｖ
文字のごろあいもいいので、今年に増していいことを引き寄せられそう～～！
なんて、今からワクワクしています。
そんな私は年末から年明けに向けて、ニュージーランドの首都ウエリントンにある
Space Studioというところでヨガリトリートに参加、
朝から夜までメディテーション(瞑想)とヨガにどっぷりとはまっています。
下の写真はヨガをしている部屋。
とっても素敵でデショ♪
*ヨガリトリート＝（日常生活から離れ心身をリセットの意味）
ここのヨガリトリートでは、
ストレスの感じ方を変え、ネガティブな考え方や、自己否定、
他人との比較を必要以上にしてしまう思考回路を最小限に抑え
自己価値を高め、常に自分を大切にする考え方を持てるようになるための
瞑想法や、呼吸法を教えてくれます。
海、風と鳥の声と共にする瞑想は、最高!! (^0^
このリトリートで心身ともにリフレッシュして
来年は毎日しあわせ感でいっぱいにしよう！と思っている私です。
皆さんは２０２０年の抱負はもう考えましたか？
年末、年始は終わりと始まりの季節。
この時期に2020年をどんな年にしたいか、どんな自分でありたいか
是非自分の内面と向き合ってみてください。
ワクワクしていきますから♪♪《笑）
ところで、
SASS.スクラブは、自分に自信を持てない。。。
とうつむいている女子にもっちリ肌を手に入れて、自信をもって欲しい！！
という願いがコンセプト。
お肌に自信をつけるなら、2020年もSASS.スクラブでしっかり肌ケアもお忘れなく～♪
貴方にとって素敵な年になりますように、心より祈っています。
SASS. xx
