スタッフブログ

こんにちは。 冬になると空気が冷たくなり、身体や顔の皮膚も乾燥しがち。。。 唇も乾燥して荒れたり、割れたり！これがまた痛い(>_<;)  唇の乾燥は季節と関係なく、年中悩まれてる方も多いとか！？  …

こんにちは。 今日は摂食障害についてのお話をしますね。 もしこれを読んでるあなたも経験があったり、 友達でもしている女子がいたら必読！！   摂食障害は食べたいけど太りたくな~い!という ティーン、20代そして…

こんにちは。 皆さんは　”リーキーガット症候群”　って聞いたことがありますか？ これは英語でリーキー（Leaky)　漏れる　と　ガット（Gut）腸　 が合わさった言葉で、腸壁から漏れるという意味です。 腸壁か…

こんにちは！   毎朝の目覚めはどんな感じですか？ 朝から元気いっぱい！メイクのノリもバッチリ！！   もしくは。。。   朝の目覚めが悪い。体がだるい、元気が出ない。。。   貴…

  こんにちは！ 皆さんは出来てしまったシミやニキビ跡を消すにはレーザー治療しかないのかな? と思っていませんか？ 出来てしまったシミやニキビ跡を目立たなくする一つの方法は くすみのない明るい肌を作ること。 肌…

こんにちは。 引き続きアミノ酸のお話です。 今日はお肌の弾力の元である コラーゲンとアミノ酸の関係について(^^♪   前回までに保湿にはアミノ酸が大切とお話ししましたが、 実は肌の弾力に必要なコラーゲンもアミ…

こんにちは。 今日は前回お話ししたお肌、髪、爪にも大切な プロテイン(たんぱく質）を合成している ”アミノ酸”と肌の関係をもう少し探ってみました。   皮膚の表面を覆っている角質層に存在する 天然保湿因子（NM…

こんにちは。 今日はプロテインを上手に摂取して すべての美を手に入れ、生き生きしてしまおう!作戦です。     **　プロテインの働き　** プロテイン(タンパク質）は筋肉を作るだけではなく、 内臓、…

こんにちは。 いかがお過ごしですか？ 今日は免疫力も高め、お肌にも良い ＊＊～＊＊＊ビタミンDのお話です。   ビタミンDはカルシウムを体が吸収するのを助け、 強い骨を維持し健康のためには必要な栄養素ですが、 …

こんにちは。 桜の季節が待ち遠しい3月に入り、いかがお過ごしでしょうか？ 私は大好きなフラメンコのレッスンや今年から始めたウクレレの練習で 毎日楽しく過ごしています。 🙂    今日は、きれいに年を重ねるための…