知っておきたい”リーキーガット症候群”の怖さ”!
こんにちは。 皆さんは ”リーキーガット症候群” って聞いたことがありますか？ これは英語でリーキー（Leaky) 漏れる と ガット（Gut）腸 が合わさった言葉で、腸壁から漏れるという意味です。 腸壁か…
スタッフブログ
お肌の調子は腸で決まる！？
こんにちは！ 毎朝の目覚めはどんな感じですか？ 朝から元気いっぱい！メイクのノリもバッチリ！！ もしくは。。。 朝の目覚めが悪い。体がだるい、元気が出ない。。。 貴…
素肌をトーンアップ／SASSY 流・美人習慣
こんにちは！ 皆さんは出来てしまったシミやニキビ跡を消すにはレーザー治療しかないのかな? と思っていませんか？ 出来てしまったシミやニキビ跡を目立たなくする一つの方法は くすみのない明るい肌を作ること。 肌…
知ってる⁉ コラーゲンとアミノ酸の密な関係
こんにちは。 引き続きアミノ酸のお話です。 今日はお肌の弾力の元である コラーゲンとアミノ酸の関係について(^^♪ 前回までに保湿にはアミノ酸が大切とお話ししましたが、 実は肌の弾力に必要なコラーゲンもアミ…
しっとり潤う肌に必須アミノ酸！
こんにちは。 今日は前回お話ししたお肌、髪、爪にも大切な プロテイン(たんぱく質）を合成している ”アミノ酸”と肌の関係をもう少し探ってみました。 皮膚の表面を覆っている角質層に存在する 天然保湿因子（NM…
プロテイン摂取で 美肌・美髪・美爪 3つの美をゲット！
こんにちは。 今日はプロテインを上手に摂取して すべての美を手に入れ、生き生きしてしまおう!作戦です。 ** プロテインの働き ** プロテイン(タンパク質）は筋肉を作るだけではなく、 内臓、…
骨量とシワ・乾燥とビタミンD の驚く関係！
こんにちは。 いかがお過ごしですか？ 今日は免疫力も高め、お肌にも良い ＊＊～＊＊＊ビタミンDのお話です。 ビタミンDはカルシウムを体が吸収するのを助け、 強い骨を維持し健康のためには必要な栄養素ですが、 …
奇麗を保つための６つのタブー
こんにちは。 桜の季節が待ち遠しい3月に入り、いかがお過ごしでしょうか？ 私は大好きなフラメンコのレッスンや今年から始めたウクレレの練習で 毎日楽しく過ごしています。 🙂 今日は、きれいに年を重ねるための…
”フロートタンク”から学んだ”やっぱり最高エプソムソルト！”
こんにちは。 いかがお過ごしですか？ 皆さんは”フロートタンク” を体験したことがありますか？ 私は先日フロートタンクに初挑戦してきました！ これは大きなカプセルの中に500~540キロのエプソムソルトが溶けているお風呂…
With マスク生活の肌ケア
こんにちは！ Withマスク生活いかがお過ごしですか？ マスク着用を一日中常に求められる生活が続き、 マスクによる蒸れが原因で吹き出物やニキビ、肌荒れなど 肌の悩みが増えたと感じている女子が多くなった昨今。 資生堂が首都…
